5 Tage Authentisches Yoga im 4*S Luxus Hotel, Wandern oder E-Bike

Sunday  16 June  2019  4:00 PM    Thursday  20 June  2019 11:00 AM
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Last update 21/06/2019
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Eintauchen. Abtauchen. Auftauchen. Ob am Berg. Und. Oder. Am Golfplatz. Auch im beheizten Aussenpool. Für den Körper. Für die Seele. Für den Geist. Bewusst. Sein. Und. Werden. Stark. Erholt. In den Alltag. Yoga. Im Valavier.
Organisiert von:
YOGA meets YOU
Spehler 1/2
AT-6911 Lochau
T +43 664 8659084
www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com
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Highlights:
inkl. täglich 2 Hatha Yoga Einheiten nach Sivananda Yoga mit Keshava oder Samira
inkl. Pranayama, Asanas, Entspannung
inkl. 2 x Meditation und Mantrasingen
Inkl. großem Frühstücksbuffet, Mittagsbrunch, Nachmittagskuchen und vegetarischem/veganen 6 Gänge-Abendmenü - Lifecooking
inkl. Valavier.Spa, großer Wellnessbereich mit 6 verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarot, Meeresklimaraum, Teestation mit frischen Früchten & Trockenfrüchten und jede Menge Enstpannungsräume
inkl. Naturbetten von Samina, Wellnessset (Bademantel, Badeschuhe, Hamamtuch, etc)
inkl. Valavier.Aktiv, 7 Sekunden bis zur Bergstation, zum Wanderweg, zum See, zum Golfplatz
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Warum ein Yogaretreat?
Ein Yoga-Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen. Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.
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Ihr Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus:
2 mal täglich 1,5 Stunden Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana)
2 Meditationseinheiten & Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Augeglichenheit & geistigem Frieden)
Tiefgründige Gespräche: Bewusstsein. Yoga. Stressbewältigung. Ernährung. Yoga im Alltag.
Schon nach wenigen Tagen werden sie sich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Yogaprogrammes spüren.
Anreisetag:
16.00h: Begrüssungsdrink & Einführung ins Programm
16.30h - 18.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, Einführungsvortrag
19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü
Zwischentage:
06.30h: Meditation & Mantrasingen
07.00h - 08.30h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet
Danach freies Programm: geführte Wanderungen (Tourimusverband) oder auf eigene Tour, Wellnessbehandlungen, Golf, Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm
16.30h - 18.00h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, Meditation und Vorträge
19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü
Abreisetag:
06.30h: Meditation & Mantrasingen
07.00h - 08.30h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
09.00h: Frühstücks- Brunch Erlebnisbuffet
Zusatzprogramm:individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu Yoga@Work und Yoga@Home
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Klassisches Hatha Yoga, Yoga Asanas und Pranayama mit Entspannung nach Sivananda Yoga
In unseren Yogakursen & offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß & 12 Asanas Grundstellungen (& Variationen), Pranayama & Entspannungstechniken. Lebensverändernd und Bereichernd wirst Du deine Yogazukunft erfahren.
Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich.
Info: Bitte Yogamatte & Decke mitbringen (sind auch vor Ort) // Bequeme Kleidung // 2 – 3 Stunden vorher nichts essen
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WELLNESS & SPA-LEISTUNGEN
Sechs verschiedene Saunen: Biosauna, Dampfbad, Physiotherm Kabine, Meeresklima Kabine, Zirbensauna und Heusauna mit einem Außennacktbereich stehen Ihnen, mit täglich wechselnden Aufgüssen, zur Verfügung.
Fünf Behandlungsräume für Massage-, Ayurveda- und Kosmetikbehandlungen. Eigene Wellness Rezeption mit Produktberatung für Ihre Wünsche. Vier Ruhebereiche inklusive „Raum der Stille“. Sinnesterrasse mit unterschiedlichen Kräutern.
Ihre Wellnesstasche auf dem Zimmer steht für Sie bereit. Ein Bademantel, Pantoffeln, Wellness- Handtuch und ein hochwertiges Hamamtuch für Ihren Wellnessbesuch.
Weiters:
Moderne Fitnesslounge mit Panoramablick und Cardio- Kraftgeräten von Technogym.
Himmelbad (31°C) über den Dächern von Brand mit Sonnenterrasse und Blick zur Schesaplana.
Ganzjährig beheizter 25 Meter Außenpool (30°C).
Kinderpool (32°C) mit Wasserrutsche.
7 Sek. zum Alvier Naturbadesee.
Barfußweg und Kneippanlage.
Grander Wasser vom Wasserhahn bis zum Pool.
Teemanufaktur von BioTeaque der Teemanufaktur aus dem Chiemgau. Obstkorb und leichtem Finger Food für zwischendurch.
3500m² Paradiesgarten mit Sonnenliegen, Schattenplätzen, Relaxzonen, ausgestattet mit hochwertigen Designermöbeln.
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VALAVIER.ZEIT
Kostenloses W-LAN in allen öffentlichen Bereichen
Kostenloses LAN in allen Zimmern
Hochwertiges Samina Schlafsystem in allen Zimmern für Ihren erholsamen und gesunden Schlaf
Kissenmenü für Ihr individuelles Schlafgefühl
Mineralwasser sowie eine Zirbenholzkaraffe auf Ihrem Zimmer
Heimische Äpfel vom Michele Hof aus Hard auf Ihrem Zimmer
Natürliche und hochwertige Pflegeprodukte von Pure Herbs in Ihrem Bad
Terrasse mit Panoramablick zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen
Valavier.Garten.Zimmer mit Panoramaterrasse und Lounge-Ecke
Grander Wasser im ganzen Haus
Kostenloser Parkplatz direkt beim Hotel
Jahreszeitengerechte Dekoration im ganzen Haus
ValavierSägaLädele unser Shop für ein Stück Valavier für Zuhause
An– und Abreisetage sind bei uns volle Urlaubstage.
An diesen Tagen ist das Lunchbuffet und die Nutzung der Hotelinfrastruktur,
inkl. Ihrer Wellnesstasche bis 16.00h im Zimmerpreis bereits inkludiert.
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Unterkunft:
JÄGERHEIM Zimmer
Zimmergröße: 20-28m2
Belegung: 2-3 Personen
geölter Eichendielenboden
Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
Zusatzbett möglich
kein Lift aus historischen Gründen
BERGBLICKSUITE mit Bergblick
Zimmergröße: 30m2
Belegung: 2-4 Personen
geölter Eichendielenboden
Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
Wohnecke
Minibar
Loggia oder Terrasse
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UNSERE.HEIMAT
Der schönste Talabschluss der Welt.
Umarmt vom Rätikon. Bewacht vom Himmel selbst.
Wir sind ein Tal, dass aufgrund seiner wunderbaren Lage, die Ruhe selbst ausstrahlt.
Alltagshektik. Negativer Stress. Fremdbestimmung.
Ist der Zugang zu unserem wunderbaren Tal verwehrt geblieben.
Intakte Natur. Idyllische Seitentäler. Einsame Pfade. Gefühlvoll gelegte Pisten und Loipen.
Im Einklang mit Natur und Mensch bilden sie gemeinsam unsere Heimat.
Für einen grünen Frühling. Einen blumenreichen Sommer. Einen goldigen Herbst. Sowie einen weißen Winter.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen
Peter (Keshava) und Samira (Narayani) von YOGA meets YOU
YOGA meets YOU
Spehler 1/2
AT-6911 Lochau
T +43 664 8659084
www.yogameetsyou.com
yoga@yogameetsyou.com
Unterkunft und Verpflegung:
Valavier Aktivresort****Superior
Mühledörfle 25
A-6708 Brand/Vorarlberg
T +43 5559 217
E servus@valavier.at

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Brandner Straße, Brand, Vorarlberg, Österreich
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