Alaya Retreats: Retiro de Yoga y Meditacion Pintando con Vino

Cal Pau Cruset inaugura la nueva temporada de retiros 2018/19 Alaya Retreat y abre la inscripción con cupos limitados. Los retiros son totalmente organizados por nosotros y trae profesores tanto locales como internacionales, no te puedes perder una experiencia única de conexión contigo mismo y con un paisaje encantador entre viñas que lo harán inolvidable. A continuación tendrán el programa. Para mas información de precios y disponibilidad no dudes en contactarnos. Saludos cordiales "Cal Pau Cruset"

RETIRO DE YOGA & MEDITACIÓN PINTANDO CON VINO LA BELLEZA DEL SILENCIO EN TIEMPO DE OTOÑO Y VENDIMIA

21 a 23 septiembre 2018
BY AMELIA MELO
CELEBRA CON NOSOTROS LA LLEGADA DEL OTOÑO, EQUINOCCIO, LUNA LLENA Y VENDIMIA

El retiro de meditación “la bElleza del SilenciO en tiempo de vendimia” es un espacio para encontrar el equilibrio y la serenidad en contacto con nuestro interior y el ritmo de la naturaleza. Un fin de semana en el que depurar toxinas físicas y mentales, nutrir profundamente el cuerpo y la mente, soltando nuestros automatismos y creencias limitantes. Así como un tiempo para disfrutar el regalo que nos ofrece la vida con la gran belleza presente de forma muy evidente en los viñedos y las uvas que nos eleva más allá de las formas.

Diseñamos un programa especial de atención plena, compasión y belleza trascendente a través de ejercicios específicos para dar la bienvenida al otoño y celebrar su magia, soltar lo que ya no nos sirve y prepararnos para vivir una nueva estación que nos invita al recogimiento, interiorización y silencio.
Nos tomamos una pausa para agradecer y celebrar el ahora, intensamente presentes, dejándonos fascinar plenamente ante la belleza del otoño en tiempo de vendimia fluyendo con la vida.

Realizamos muchas de las prácticas en contemplación de la naturaleza, en momentos de amanecer y ocaso, o ante paisajes de viñedos. Tomamos baños en cascadas y hacemos otras actividades de meditación creativa como son meditar pintando.

EJEMPLO DEL PROGRAMA
07:30h Contemplación del amanecer
08:00h Desayuno ligero
08:30h Meditación
09:30h Almuerzo
10:30h Paseo por viñas (meditación contemplativa)
11:30h Tiempo libre
12:30h Practica corporal (Yoga suave, baños en cascadas y otros...)
14:30h Comida
15:30h Tiempo libre
17:30h Meditación pintando
19:30h Contemplación atardecer y meditación de estrellas
20:30h Yoga nidra o relajación profunda
21:30h Cena

PROFESORA
Amelia Melo se ha formado como instructora de mindfulness, hatha y yin yoga y otras técnicas de crecimiento personal. Actualmente está realizando el Máster Remind de Relajación, Meditación y Minfulness en la Universidad de Barcelona y estudios superiores de Mindful-Eating con Andrea Lieberstein y Jean Kristeller.

Ha sido cofundadora de la escuela de danza Mar Estudi de Dansa y del Dojo Zen Kannon. Así como creadora del centro de yoga y meditación Kannongyo y la galería Wa Gallery, especializada en arte japonés.

Hay la opcion de quedarse tambien el noche de domingo a un precio reducido.

PRECIO
200 € en litera y 240 € en habitación