Пилатес в Kremena Dance Center.

Mon, 11 Sep 2017, 15:30 -
Mon, 18 Sep 2017, 18:30

Пилатес в Kremena Dance Center

Занятията се провеждат в залите на Kremena Dance Center:
* Всеки Понеделник, Сряда и Петък от 18:30 до 19:20 часа
Няма възрастови ограничения!
Всички желаещи са добре дошли!

Пилатес е лека форма на упражнения, която не натоварва ставите и връзките. Упражненията са нискоинтензивни и се изпълняват от седящо или наведено положение. Основната цел на упражненията Пилатес е да се заздравят мускулите, свързани с гръбнака и тези, намиращи се около и в дъното на коремната кухина. Така се подобрява цялостната стабилност на торса. Това е един от начините, по които Пилатес помага на хората да преодолеят болките в гърба. Ползите от редовните Пилатес упражнения са много: извайват тялото, подобряват стойката и гъвкавостта, помагат при болки в кръста и мигрена, премахват психическата умора и редуцират стреса.
Пилатес могат да практикуват хора от различни възрасти. Подходящ е както за жени, така и за мъже.

Цена:
Единично посещение - 7 лв.
Месечна карта (8 посещения) - 48 лв.

Are you an event organizer?

The event will be recommended to interested users.

Kremena Dance Center
бул. "Христо Ботев" 1 (зад Бизнес хотела, паркинга зад "Галaтeя", до учебен център Векторче), Varna, 9000, Bulgaria

Tags

music
food