Els sentiments de felicitat no són cap casualitat, sinó una conseqüència de pensaments i accions adequades, tal i com confirmen la neurociència moderna, la filosofia de l'antiguitat clàssica i algunes altres civivilitzacions mil·lenàries. L'objectiu principal és assolir el màxim grau de plenitud i desenvolupar els nostres talents.
Aquesta xerrada és la segona del programa d'educació emocional i Benestar per alumnes, pares i professors, Biada Smiles, impulsat per l' Institut Miquel d'Educació Secundària, MIquel Biada.
Xavier Caparrós és formador, assessor educatiu, conferenciant, divulgador i pare de tres fills i autor del llibre L'Art d'Educar amb Amor.