Befriend Yourself with Asmaa Mubarak

Friday  19 April  2019  2:00 PM    Friday  19 April  2019 6:00 PM
Save Saved
Last update 20/04/2019
  1575

Recurring event

Befriend Yourself with Asmaa Mubarak
From 19 Apr 2019 to 19 Apr 2019
Go to the event

Befriend yourself
The art of taking care of yourself in tough times
هل متعوده تنتقدي نفسك؟
هل بتبقي شديده وقاسيه على نفسك لما بيصدر منك اي خطأ؟
لما الدنيا بتبقي صعبه هل بتحسي انك لواحدك وماحدش حاسس بيكي ولا بيمر باللي انت فيه؟
هل فيه حاجات مش بتحبيها في نفسك؟
هل بتخافي من الفشل لدرجه انك مش بتحاولي؟
هل بتعاملي الناس بطريقه احسن ما بتعامل نفسك؟
الطريق لاي حاجه بيبتدي من جوانا, و علشان اقدر أخلق علاقه صحيه مع الناس اللي حواليا محتاجه اني أتعلم اخلق علاقه قويه مع نفسي معتمده على الحب مش على الخوف و عشان أعمل ده محتاجه أتعلم أتعامل مع الصوت اللي جوايا اللي دايما بينتقدني و اعرف ازاي لما أكون في بعدي بوقت صعب....اتعامل مع نفسي و مع ألمي.
في جروب كوتشينج Befriend yourself هنتعلم من خلال تمرينات عمليه ازاي نتعامل مع الصوت الناقد اللي جوانا و ازاي نتعامل مع نفسنا في الاوقات الصعبه .....و هنتعلم نستخدم أدوات عمليه وهنحط خطه مع بعض عشان نقدر نغير الطريقه اللي بنتعامل فيها مع نفسنا....لمده ثلاث أيام يوم الجمعه 19 , 26 ابريل , 3 مايو في الدقي من الساعه 2 الضهر ل 6
الحجز المبكر حتى يوم 14 ابريل
للحجز و الاستعلام
phone/what's app
01011912248
(ملحوظه: العدد الحجز محدود ل 8 أفراد للاستفاده القصوى)
التعريف بالكوتش
أسماء مبارك كوتش ممارس معتمد ACC من الاتحاد الدولي للكوتشينج ICF. أسماء اتخرجت من كليه صيدله جامعه القاهره دفعه 2008 و بدأت دراسه الكوتشينج من 3 سنين من خلال شركه LCE. تم اعتمادها من الاتحاد الدولي للكوتشينج عام 2016 من خلال شركه Intellect وفي 2017 درست Relationship coaching من خلال Authentic Relationship Academy و في 2018 اصبحت Certified Enneagram Teacher and Practitioner من خلال Conscious living center. و حاليا هي عضو مجلس إداره و مسئوله العضويات في الاتحاد الدولي للكوتشينج فرع مصر.
أسماء قدمت أكتر من 500 ساعه كوتشينج من جلال جلسات فرديه و جماعيه. وبتعمل مع السيدات من سن 20 سنه ل 40 سنه عشان تساعدهم يتخطوا الحواجز اللي جواهم ,ويكتشفوا نفسهم و يوصلوا للسعاه، الحريه ويعيشوا حياه ليها معنى.

education
Nearby hotels and apartments
2 days from now · 13–24°C Partly Cloudy
ميدان هيئة التدريس, الجيزة, محافظة الجيزة‎, مصر
2 days from now · 13–24°C Partly Cloudy
ميدان هيئة التدريس, الجيزة, محافظة الجيزة‎, مصر