Certificación Chihuahua Stick Workout Y Taller Hula Hoop

Saturday  21 April  2018  8:30 AM    Sunday  22 April  2018 11:30 AM
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Last update 23/04/2018
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CERTIFICACION:
Stick Workout es un programa de la familia Baketaz® en el cual nos auxiliamos con un bastón sin peso extra.
Es un programa versatil en el cual trabajamos por medio de clases coreográficas y/o secuencias, en formato dance-fitness o cardio-aeróbico continuo y diferentes protocolos de entrenamiento localizado o métodos HIIT.
Todo esto para lograr un Cardio-quemagrasa de moderada intensidad ó cardio de alta intensidad; resistencia muscular a traves de la contrología o entrenamiento funcional de alta intensidad.
El Stick Workout es adecuado para niños,jovenes, adultos y adultos mayores. Ya que el instructor está capacitado para digirir el enfoque que se desee o las necesidades especiales de cada alumno.
TALLER:
Hula Hoop (Aro)
Es una accesorio que se utiliza para hacer cardio, entrenamiento funcional, dance-fitness, entrenamiento abdominal, uso similar al step, entre otros.
En éste taller te proporcionaremos las herramientas necesarias para que lo apliques, en forma correcta, como clase específica "Hula Hoop" o lo utilices para enriquecer tus clases habituales.
¿DUDAS?
Estamos a la orden por éste medio, vía telefónica o whatsapp

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AV.francisco villa #5106-C Col. San Felipe, Chihuahua, 31203, Mexico
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