CSÍPŐNYITÓ WORKSHOP
Fókuszban a csípőnyitás!
Részletek:
Ezen a workshopon a csípőízület és a hátsó combizomzat (hamstring) nyújtására, lazítására koncentrálunk, hatást gyakorolva a teljes gerincre (nyaki,-háti-,és deréktáji szakasz), a lábakra (térd-, és bokaízület).