El Método Wim Hof y el Poder de la Respiración, Barcelona

Friday  29 March  2019  6:00 PM    Friday  29 March  2019 8:30 PM
Save Saved
Last update 30/03/2019
  50201

Recurring event

El Método Wim Hof y el Poder de la Respiración, Barcelona
From 31 Mar 2019 to 31 Mar 2019
Go to the event

(english below)
Del 28 de marzo al 1 de Abril, estará en Barcelona Tim van der Vliet, instructor certificado del Método Wim Wof, ofreciendo una serie de eventos.
* PROGRAMA *
⬖ JUEVES 19h - 20.30h / Charla presentación · Introducción al Método (sin baño de hielo) / Precio: 15€ ⬖
⬖ VIERNES 18h - 20.30h / Body Zen, Ponte en Forma en Poco Tiempo / Precio: 22€ ⬖
Body Zen es un estilo de vida que permite hacer cualquier cosa mientras te mantienes en forma y saludable con un flujo de hormonas de la felicidad diariamente. Solo hay que emplear unos 10 minutos al día. No tienes que ir al gimnasio a menos que realmente quieras. Body Zen es realmente "Zen de Amsterdam", que es como Tim llama a su filosofía. Sí a la desintoxicación (Detox) y también
la intoxicación (Retox).
>> BODY ZEN se basa en tres pilares:
1) Movimiento (baja intensidad -> entrenamiento de alta energía)
2) Entrenamiento mental (nunca te sientas culpable)
3) Respiración (influye en tu sistema autoinmune)
>> BENEFICIOS DEL CUERPO ZEN
1) Más energía
2) Más felicidad (hormonas)
3) una mejor salud
Perder (o ganar) peso es solo un efecto secundario positivo de Body Zen.
⬖ SÁBADO 10.30h - 16h / Curso Intensivo del Método Wim Wof (con baño de hielo opcional) / Precio: 99€ ⬖
El método de Wim Hof lleva el nombre de Wim Hof alias “The Ice man”. El método de Wim para dominar la conexión mente-cuerpo está siendo estudiado por instituciones científicas de todo el mundo.
El Método Wim Hof consta de 3 pilares: una técnica de respiración, entrenamiento mental y exposición al frío.
¡¡Después del taller que tendrá lugar del 28 al 31 de marzo podrás practicar el método tú mismo!!
>> BENEFICIOS DEL MÉTODO WIM HOF
- Ser capaz de influir en su sistema autoinmune.
- Tener Energía durante todo el día.
- Nitidez y enfoque para un mejor rendimiento
- Ser capaz de hacer frente al estrés
- Facilidad para lidiar con los desafíos y el miedo.
- Mejora la salud y fortalece la resiliencia.
- Mejora el rendimiento en los deportes.
- Mejor recuperación después del ejercicio.
>> MEJOR NO HACER ESTE CURSO SI
- Estás embarazada,
- Sufres de epilepsia,
- Tienes Raynaud segundo grado,
- Sufres de enfermedades cardiovasculares extremas o riesgo de ataque cardíaco
- Tiene una presión arterial muy alta
⬖ DOMINGO 10.30h - 16h / El PODER de la respiración / Precio: 55€ ⬖
Curso de profundización en la respiración, conectando los puntos entre las técnicas de respiración más importantes.
¿Sabías que?
- El 90% de las personas usa solo el 30% de su capacidad respiratoria.
- El 80% de nuestra energía proviene del oxígeno.
- El 70% de todas las toxinas salen de nuestro cuerpo a través de la exhalación.
¿Te imaginas los beneficios directos si realzas tu capacidad respiratoria?
····>Puedes venir días sueltos o al taller completo los 4 días, que es lo que recomendamos.
>> EARLY BIRD para los 4 eventos hasta el 1 de febrero: 147€
>> DESPUÉS del 1 de FEBRERO: 191€
* RESERVAS*
Para inscribirte y reservar tu plaza, tendrías que realizarnos la transferencia del coste total al número de cuenta:
ES54 0128 6317 210100002304, BANKINTER.
Nombre: Marta Carrascal.
Concepto: pon tu nombre que es como antes te localizamos.
*****LA RESERVA DE PLAZA QUEDA REALIZADA UNA VEZ RECIBIDO EL COMPROBANTE en el mail: martacr.yoga@gmail.com
* SOBRE TIM VAN DER VLIET *
Tim van der Vliet es profesor, autor de Hay House, fundador de un fondo de inversión y padre de 4 hijos. Además de un estilo de vida saludable, ha aprendido a respirar adecuadamente lo que le ayuda a sentirse más tranquilo, a estar más saludable ya sobrellevar mejor el estrés. Todo esto además influye en su sistema autoinmune y permite alcalinizar su sangre a través de ejercicios ligeros, técnicas de respiración y entrenamiento en frío. Esto es útil en su ocupado, pero sin estrés, estilo de vida.
Tim ha sido entrenado personalmente por el famoso Wim Hof (también conocido como 'The Ice man') cuyas técnicas para dominar la conexión mente-cuerpo están siendo estudiadas por instituciones científicas de todo el mundo.
www.timvandervliet.com
------------------------------------------
.·. Tim van der Vliet - Zen from Amsterdam - is coming to Barcelona for a series of events. .·.
* PROGRAM *
⬖ THURSDAY 19h - 20.30h / WIM HOF METHOD CRASH COURSE (no ice bath) / Price: 15€ ⬖
The Wim Hof Method is named after Wim Hof, a.k.a. The Iceman. Wim’s method for mastering the mind-body connection is being studied by scientific institutions around the world. The Wim Hof Method consists of 3 pillars: a breathing technique, mindset training and cold exposure.
After this workshop you will be able to practice the method yourself!
>> BENEFITS OF THE WIM HOF METHOD
- be able to influence your autoimmune system
- energetic throughout the day
- sharpness and focus for better performance
- be able to cope with stress
- easier to deal with challenges and fear
- improves health and strengthens resilience
- improved performance in sports
- better recovery after exercise
>> BETTER NOT TO DO THIS COURSE IF YOU
- are pregnant,
- suffer from epilepsy,
- have Raynaud second degree,
- suffer from extreme cardiovascular illnesses or heart attack risk
- have a very high blood pressure
⬖ FRIDAY 18H - 20.30h BODY ZEN, STAY FIT IN VERY LITTLE TIME / Price: 22€ ⬖
Body Zen is a lifestyle that allows for almost anything while staying healthy, fit with a flow of happy hormones daily. It costs you about 10 minutes a day. You don’t have to go to the gym unless you really want to. Body Zen is truly "Zen from Amsterdam", which is how Tim calls his philosophy. Yes to detox, and allow for retox (the naughty things).
Body Zen focusses on 3 pillars:
1) Movement (low intensity -> high energy workout)
2) Mindset training (never feel guilty anymore)
3) Breathing (influence your autoimmune system)
>> BENEFITS BODY ZEN
1) More energy
2) More happiness (hormones)
3) A better health
Dropping (or gaining) weight is just a positive side effect of Body Zen.
⬖ SATURDAY 10.30h - 16h / WIM HOF METHOD CRASH COURSE (includes ice bath) / Price: 99€⬖
⬖ SUNDAY 10.30h - 16h THE POWER OF BREATHING / Price: 55€ ⬖
Breathing Deepening Course, connecting the dots between the most important breathing techniques.
Did you know that:
- 90% of the people use only 30% of their breathing capacity.
- 80% of our energy comes from oxygen
- 70% of all toxins leave our body through the exhale.
Can you imagine the direct benefits if you enhance your breathing capacity?
Tim van der Vliet will guide you in this journey where you will experience the unlimited power of breathing.
You will experience a range of powerful and relaxing breathing techniques and their different purposes.
Breathing techniques:
- Nose vs mouth breathing
- Belly breathing vs chest breathing
- Buteyko
- Pranayama (several)
- Several Wim Hof Method Breathing techniques
- Advanced Breathing Techniques
- Transformational Breath®
* RESERVATIONS *
>> EARLY BIRD for four workshops till February 1st: 147€
>> AFTER feb 1st: 191€.
For booking your place, you have to make us a money transfer to this account: ES54 0128 6317 21 0100002304, BANKINTER. Name: Marta Carrascal.
Concept: Your name.
THE RESERVATION IS MADE ONCE THE VOUCHER HAS BEEN RECEIVED in this mail: martacr.yoga@gmail.com
* ABOUT Tim van der Vliet *
Tim van der Vliet is a teacher, Hay House author, founder of an investment fund and is a father of 4 children. Apart from a healthy lifestyle he has learned how breathing properly helps him feel calmer, be healthier and cope with stress better. And even that he can influence his auto immune system and alkalize his blood through light exercise, breathing techniques and cold training. This comes in handy in his busy, but no stress, lifestyle. Tim has been trained personally by the world famous Wim Hof (aka 'The Iceman') whose techniques for mastering the mind-body connection are being studied by scientific institutions around the world.
http://www.timvandervliet.com/
On Saturday Tim is accompanied by the Barcelona WHM instructor Victor Goenka
* ABOUT Victor Goenka *
Victor Goenka is a psychologist, global WHM Instructor and dietitian in Estonia and Spain. He has trained with Wim Hof worldwide. Having used the method to overcome his depression, over whelming stress and drug abuse, he combines these techniques with unique sound and meditation practices. Victor wrote his thesis on the WHM + connection with stress, anxiety and depression. He believes that conscious breath is the next paradigm shift in humanity.
https://www.innerglow.me

music sports courses philosophy education workshop yoga family
Nearby hotels and apartments
Carrer de Pere IV, Barcelona, CAT, España
Carrer de Pere IV, Barcelona, CAT, España
Event from wimhofmethod.com