Formation alimentation saine webdiffusion

FORMATION RECONNUE ET ACCRÉDITÉE PAR L'ANQ (Association des Naturothérapeutes du Québec)

9 semaines de cours en direct ou en rediffusion sur une page Facebook privée. 

Ouvert à tous.

Contenu de formation

Cours 1 :

• Compréhension du monde alimentaire actuel

• Perturbateur endocrinien

• Fonctionnement du métabolisme

Cours 2 :

• Macronutriment : Protéine

• Explication des acides aminés et leurs fonctions

• Système digestif

• Enzymes

Cours 3 :

• Macronutriment : Glucide

• Fonction du glucose dans l’organisme

• L’origine des sucres raffinés et leurs effets sur la santé

• Gluten

• Fibres

• Édulcorants

Cours 4 :

• Macronutriment : Lipide

• Fonction des gras dans l’organisme

• Cholestérol

Cours 5 et 6:

• Système endocrinien

• Anatomie

• Déséquilibres hormonaux

• Pathologies

• Hypothyroïdie

• Diabète et résistance à l’insuline

• Stress et dépression

• foie

• Cycle menstruel et ménopause

Cours 7 :

• L’acidité

Cours 8 :

• Alimentation saine

• Bienfaits des aliments et leurs propriétés

Cours 9 :

• Conclusion et discutions de groupe

Cahier inclus.

9 semaines de formation. 2 heures par semaine.