Il Samyama: la via della meditazione

Tuesday  23 April  2019  9:00 PM    Tuesday  23 April  2019 10:30 PM
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Last update 24/04/2019
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Il Samyama: la via della meditazione
From 16 Apr 2019 to 16 Apr 2019
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Nel nostro camminare nel percorso attraverso l'Aṣṭāṅga Yoga di Patañjali, incontriamo il Samyama, l'insieme dei processi di Dhāranā, Dhyāna e Samādhi (tre fasi di un unico processo continuato).
Patañjali chiama il complesso di queste tre fasi Samyama, "perfetta disciplina" e ci regala delle tecniche che ci consentono di superare gli stati ordinari della coscienza, per realizzare uno stato (samādhi), grazie al quale ottenere la liberazione (mokṣa) dagli schemi che creano sofferenza e interrompere il samsāra (morte-rinascita).
Dhāranā: "La concentrazione rinchiude la coscienza in una singola area." (YS - III,1)
La mente, intensamente concentrata o assorbita in un oggetto diviene capace di conoscere quell'oggetto in modo speciale.
Dhyāna: "Nell'assorbimento meditativo, l'intero flusso percettivo si allinea all'oggetto". (YS - III,2)
Con la maturazione della capacità della mente di focalizzarsi su un oggetto e mantenere quest'attenzione, possiamo accedere a questa seconda fase, che Patañjali chiama dhyāna, o "assorbimento meditativo": chi percepisce, l'oggetto percepito e la percezione stessa si fondono in un unico stato. La mente diventa il suo stesso oggetto di studio.
Samādhi: "Quando soltanto la natura essenziale dell'oggetto risplende, come se questo non avesse forma, allora emerge l'integrazione." (YS - III,3)
Quando la coscienza perviene alla quiete, tutti gli aspetti della mente ordinaria sono sospesi. Non si ha concettualizzazione, e l'oggetto (di qualsiasi natura) viene conosciuto direttamente, al di là di nome e forma.
Patañjali chiama tutto questo "integrazione, assorbimento", samādhi.
Prepareremo corpo e mente con una pratica intensa, , ci eserciteremo in una tecnica di concentrazione, ci prenderemo uno spazio per la meditazione e, forse, qualcuno si avvicinerà alla risposta alla "domanda da un milione di dollari": chi sono io?
Info Monica Bonello 339 3987143

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