Events.com apps

Joga nidra shavayatra - wewnętrzna pielgrzymka - głęboki relaks

Joga nidra shavayatra - wewnętrzna pielgrzymka - głęboki relaks
Event ended

*** głębsza praktyka rozluźniania ciał emocjonalnych, oczyszczania umysłu i otwierania się na doświadczenie chwili obecnej w całym jej pięknie i soczystości poprzez shavayatra, wewnętrzną pielgrzymkę w ciało ***
*** głęboki relaks ***
wg joginów nidra to stan, w którym odpoczywają bogowie jak Vishu, Pan wszelkiego stworzenia, który spoczywa w objęciach Niebiańskiego Węża Ananta, łagodnie kołysany przez fale praoceanu
a relaks dla bóstwa musi być doskonały
nidra to subtelna, starożytna technika wywodząca się jeszcze z tradycji tantrycznej
kluczem do jej sukcesu jest to, że podczas sesji ciało fizyczne pogrążone jest w głębokim regenerującym śnie, ale my pozostajemy całkowicie świadomi. rozluźniają się jednocześnie ciało fizyczne, ciało emocjonalne oraz umysł
nidra jest dla Ciebie, jeśli:
* czujesz zmęczenie i napięcie, szukasz wytchnienia od gorączki dnia codziennego; chcesz wypocząć, zregenerować się i podnieść swój poziom energii
* fascynują Cię tajemnice świadomości, chcesz eksplorować swój umysł, pracować z Cieniem, uwalniać stare niepotrzebne wzorce mentalne i emocjonalne
* chcesz kwantowo i błyskawicznie manifestować marzenia i żyć pełniejszym życiem
* nie możesz się wyspać, śpisz za mało, za dużo lub / i Twój sen jest niskiej jakości
* potrzebujesz wesprzeć proces dochodzenia do zdrowia optymalnego i uzdrowić ciało fizyczne
* chcesz rozluźnić się w poczuciu pełni tego kim jesteś
Zapraszam Cię na cykl 3 spotkań pogłębionej praktyki jogi nidry, podczas których będziemy między innymi:
- pracować głębiej z naszymi ciałami emocjonalnymi, aktywnie szukając miejsc napięcia oraz odrętwienia i pozwalając się im rozpływać i rozświetlać w łagodnych objęciach świadomości
- oczyszczać umysł i ciała mentalne z pozostałości po przeszłości, która już nie istnieje i fantazji o przyszłości, której jeszcze nie ma otwierając się na głębokie doświadczenie chwili obecnej w całym jej pięknie i soczystości
- prowadzić ciało poprzez doświadczenie dyskomfortu ucząc je zwiększać pojemność i doświadczać błogostanu niezależnie od okoliczności
przeczytaj więcej o joga nidrze tutaj:
https://www.facebook.com/notes/slow-yoga-life/sekret-jogi-nidry/2232282923458404/
Co mówią o joga nidrze osoby, które już ją praktykują?
Powoli, z każdym wprowadzanym słowem, ciało zagłębia się w relaks; relaks tak intensywny, że aż można zasnąć. Odpoczywa każda cząstka, każda komórka ciała, nawet kości. Oddech spowalnia, myśli przestają szaleć. Następuje błogostan. / Agnieszka
Praktykuję nidrę od ponad roku. Oprócz głębokiego relaksu co w naszych czasach jest bezcenne polecam pracę z intencjami. To naprawdę działa. I pozwala mi uświadomić sobie, czego chcę, a na co jestem gotowa. Trzeci ważny aspekt, to rośnie we mnie umiejętność zapanowania nad chaosem myśli. Inną jest też praktyka samej a inną w grupie, z przewagą tej ostatniej. No i last but don't least - nauczycielka pełna otwartości i pogody ducha. / Bożena
Uważam za niezwykłe, że po godzinie jogi nidra wstaję tak wypoczęta jakbym przespała kilka godzin. Cotygodniowa nidra jest więc dla mnie sposobem na odreagowanie stresów, które uzbierają się w międzyczasie. To czas na odpuszczenie sobie i innym tego, co mi nie pasuje. Dla mnie joga nidra jest jogą duszy. A Olga prowadzi każdą sesję w sposób doskonały. / Agnieszka
Początkowo głównie spałam, snem dającym poczucie doskonałego relaksu, a granica pomiędzy nim i jawą przebiegała o wiele bardziej płynnie niż podczas normalnego snu. Po kilku zajęciach zorientowałam się, że nigdy nie jest tak samo, każda sesja daje mi inne doznania, na zasadzie podróży w różne miejsca. Szybko pojawiła się też ta upragniona buddyjska pustka w umyśle, którą tak trudno jest uzyskać podczas siedzenia np. w zen, a z czasem przyszło też uczucie kompletnego wypoczynku dla ciała. Po sesjach mam poczucie całkowitej jedności, zarówno wewnętrznej jak i tej uniwersalnej, z otaczającym światem. / Aneta
Informacje organizacyjne:
Nie jest potrzebna znajomość technik jogi ani elastyczne ciało, ale konieczne jest wcześniejsze doświadczenie z jogą nidrą - min 3 sesje w grupie ze mną lub innym nauczycielem. W razie wątpliwości, skontaktuj się ze mną. Praktyka odbywa się w wygodnej pozycji leżącej lub siedzącej.
Na cykl składają się 3 spotkania, które odbywają się w poniedziałki w godz. 20:00 - 21:00, w następujących dniach:
15 i 29 kwietnia oraz 6 maja.
Cena:
90 Pln za trzy spotkania przy płatności całej kwoty przed pierwszymi zajęciami
lub w ratach 2 x 50
Liczba miejsc ograniczona możliwościami sali. Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki w wysokości 50 Pln.
Zapisy: https://goo.gl/forms/9ivgCyW6dQw1HVq12
Więcej informacji: facebook Slow Yoga Life, Olga 603 08 04 56
Zajęcia prowadzi Olga Shakti Ananta, nauczycielka jogi kundalini II stopnia, wg przekazu Yogi Bhajana
Do zobaczenia w relaksie!

Views - 30/04/2019 Last update
food yoga
Centrum Joga
Warszawa, mazowieckie, RP
Create an event
Create events for free. They will be immediately recommended to interested users.
Nearby hotels and apartments
Warszawa, mazowieckie, RP
Discover more events in Śródmieście
Discover now
Discover more events in Śródmieście
Discover now
Centrum Joga
Warszawa, mazowieckie, RP
Create an event
Create events for free. They will be immediately recommended to interested users.
  1. Śródmieście
  2. Slow Yoga Life
  3. Joga nidra shavayatra - wewnętrzna pielgrzymka - głęboki relaks
 
 
 
 
Your changes have been saved.