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Monitor de Mindfulness aplicado al trabajo (online)- Junio. UCM
En colaboración con la Universidad Complutense de Madrid, hemos diseñado esta formación de «Monitor de Mindfulness aplicado a la empresa».
El curso surge ante el interés y necesidad creciente de Mindfulness en el mundo laboral. En estos entornos laborales es importante contar con gente con una formación mínima y de calidad sobre Mindfulness.
Con los conocimientos, actitudes y aptitudes, para poder aplicarlo y mantenerlo en las empresas.
Y con este objetivo se plantea esta formación. Dotar de conocimientos mínimos sobre Mindfulness a aquellas personas que quieran realizar en su empresa alguna práctica de Mindfulness.
OBJETIVOS
Conocer la base teórica y práctica del Mindfulness.
Comprender los procesos emocionales en ser humano.
Conocer los beneficios de la práctica del Mindfulness en el entorno laboral. Rendimiento laboral. Relaciones laborales. Gestión humana en los entornos laborales.
Desarrollar habilidades y actitudes básicas del técnico de mindfulness.
Conocer los distintos pasos de las sesiones de mindfulness.
CONTENIDOS
Introducción a Mindfulness
Desarrollo de habilidades del monitor de Mindfulness
Mindfulness en el contexto laboral. Aplicaciones en el rendimiento laboral, las relaciones y la gestión.
Desarrollo de una sesión de Mindfulness.
METODOLOGÍA
Es un curso teórico práctico ONLINE, que se desarrolla a través de vídeos, documentos de lectura y audios.
La enseñanza se hará a través de vídeos y audios, los profesores guiarán las prácticas formales y fomentarán procesos de indagación que ayuden a estimular la reflexión de la práctica experiencial.
Los alumnos realizarán las prácticas de meditación, observación y reflexión sobre su propia experiencia.
Para alcanzar los objetivos el alumno deberá practicar entre 50 a 60 minutos, diariamente en casa las técnicas aprendidas en cada sesión. Además de un tiempo para la adquisición de los contenidos teóricos de cada módulo.
La evaluación de los contenidos teóricos de cada módulo se realizará mediante test de realización online.
FECHAS
Del 1 de Junio al 31 de Julio
PRECIO
195 euros
MATRÍCULA
Para formalizar la matrícula accede al enlace de la Universidad Complutense de Madrid (certificados de formación continúa). Y cuando hagas el registro acuérdate de seleccionar el Campus de Moncloa para que aparezca el curso. Y si tienes cualquier problema durante la matriculación ponte en contacto conmigo (almudenadeandres@gmx.net)
