Respiro Consapevole - Cagliari

"Il respiro è lo specchio della vita, respirare pienamente significa vivere pienamente" Si riceve su appuntamento. Nonostante gli innegabili miglioramenti e le continue conquiste, su più fronti ed in più settori di cui siamo testimoni nel corso della nostra esistenza, manca a tutt'oggi un insegnamento che non sia solo teorico ma sia anche pratico, sulla respirazione. Le strutture basilari che ci accompagnano nel corso dell'esistenza e su cui facciamo affidamento (sistema scolastico in senso ampio, il contesto familiare), non ci forniscono le informazioni di cui abbiamo bisogno, con il risultato che questo argomento è spesso accompagnato da notevoli lacune, anche perché per quel poco che se ne parla, l'argomento “Respiro” viene spesso trattato in abbinamento ad altri insegnamenti (lo Yoga, le arti marziali, l'apnea subacquea ed alcune attività sportive) con i quali viene messo in relazione. Mai da solo. Eppure la nostra società ed il tipo di vita che conduciamo ci forniscono continui esempi di individui che soffrono di stati di ansia, o sentono di avere il “respiro corto”, insufficiente, o di persone che si sentono frustrate, nervose. E la lista potrebbe continuare. Questo metodo si colloca al centro della lacuna poco fa menzionata, non con la pretesa di colmarla, ma con l'intenzione di fornire, a chi lo desideri veramente, un insegnamento specifico dedicato unicamente al Respiro, e a tutti quegli aspetti che gli ruotano intorno. Il metodo e l'insegnamento si basano sull'esperienza diretta di Luigi Arba, maturata in circa 17 anni di ricerche personali, di formazione e di esperienza nell'ambito delle discipline olistiche, sportive e sulla crescita personale. Respirare è un atto della natura che mette in profondo contatto con se stessi, farlo consapevolmente dà una sensazione di vitalità e di pace, interiore e con l'ambiente circostante. Respirare consapevolmente è un'arte che può essere appresa ad ogni età e come ogni cosa preziosa viene raffinata e perfezionata dalla pratica e dal tempo. Il respiro consapevole, una volta appreso, è anche un'enorme risorsa sempre a disposizione, veloce, efficace e... gratuita! Info: Luigi 329 9380345 - luigi.respiro@gmail.com