Passeggiando in bicicletta

L'associazione  Liberi Tutti è diretta alla promozione di tutti quei diritti universali che permettano alla persona di godere di un benessere fisico, psichico, sociale e culturale. Uno di questi è il diritto allo Sport. L'organismo umano non è nato per l'nattività, il movimento gli è connaturale e una regolare attività fisica contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita. l'attività fisica, oltre ad avere degli effetti evidenti sul corpo, apporta dei benefici anche alla mente. Oltre a migliorare la salute, lo sport, se praticato con regolarità e senza eccessi, previene ed allevia i sontomi dell'ansia e dello stress, quindi agisce anche sull'umore. Al contrario la scarsa attività fisica è causa dell'insorgenza di alcuni tra i disturbi e mallatie più frequenti. Lo sport è divenuto un evento di massa tra i più prestigiosi della nostra società raggiungendo tutte le classi sociali e tutti i gruppi d'età della popolazione, è uno strumento essenziale di integrazione sociale e di educazione. Esistono diversi motivi per andare in bicicletta:

Rende più felici
Controlla il peso
Protegge il cuore
Diminuisce l'affaticamento
Allunga la vita

Per tutto questo abbiamo organizzato, con la collaborazione dell'ASD DIEMME e l'Ass. Ciclistica DAMA BICI questa passeggiata, vi aspettiamo.