Sangha com Condução e Atividade Corporal

Este evento é gratuito e não requer inscrição
Sangha
é uma palavra em pali ou sânscrito que pode ser traduzida como “associação” ou “comunidade” com um objetivo, visão ou propósito comuns.
As Sanghas semanais promovidas pela SVM têm o propósito de aprofundar, fortalecer e amadurecer a prática da meditação. Quando estamos iniciando a prática, ou simplesmente queremos mantê-la, o grupo pode ser muito útil no sentido de nos dar uma estrutura psicológica de grande apoio. Compartilhar o silêncio torna o caminho mais fácil para os iniciantes e meditadores experientes.
O encontro que acontece aos sábados consiste em:
30 minutos de prática de hatha yoga conduzida por professores.
45 minutos de meditação conduzida por instrutor da SVM.
30 minutos de esclarecimento de dúvidas relativas à prática.
Início às – 16h