Senderismo y contacto consciente con la naturaleza

Esta vez, hemos escogido otro de los parajes que nos ofrece nuestra geografía... la montaña de Montserrat, así sin marchar muy lejos de Barcelona esta zona ofrece un marco natural de primer orden.

Haremos una ruta circular por la región de Agulles, pasaremos por el refugio Vicents Barbé (joven escalador catalán que pereció en un accidente en la montaña) cruzaremos bosques y caminaremos entre agujas... más de un centenar que tiene esta región de Montserrat... y acabaremos nuestra excursión allí donde empezamos.

Después de caminar, de disfrutar de las panorámicas, de las dinámicas que iremos haciendo durante la marcha, de un descanso para recuperar fuerzas... nos despediremos tomando la merecida cerveza en el Bruc.

¿Que conseguiremos?
Equilibraremos la energía que tiene el Invierno que en poca intensidad se transfiere en el frío y en los débiles rayos de sol.
Interiorizaremos un mayor conocimiento de nosotros mismos, nuestros miedos, nuestras quejas, nuestras limitaciones y fortalezas.
Nos nutriremos de lo que nos ofrece los elementos en la naturaleza... tierra, aire, sol y paisajes con que salir de la rutina

Además descubriréis:
Una paraje natural con vistas impresionantes
Una excursión por el interior de la montaña, para así alejarnos de la clásica imagen del monasterio de Montserrat

La actividad:
Es una actividad de ocio y tiempo libre que no requiere experiencia previa, sólo ganas de caminar y de descubrir.
Un recorrido circular de unos 5,5 Km con algunos pasos equipados catalogados como dificultad K1 (básicamente ayuda a la progresión, siempre sin exposición ni peligro)
Dificultad: Baja / Media unos 350 metros de desnivel y unas 3 a 5 horas dependiendo del ritmo, de las paradas, de las dinámicas que tenemos preparadas durante el camino y descansos.

Material básico necesario:
Calzado deportivo, mejor si es bota de montaña
Mochila para llevar en la espalda... no bolsas de viaje, ni maletas
Ropa cómoda para caminar, ropa de abrigo y cortavientos o chubasquero
Protector solar, gafas de sol (recomendables)
Recordar: si tomáis medicación llevarla con nosotros
Desayuno, aunque pararemos en el camino, podéis traer algo o no
Comida para tomar durante la excursión
Agua por lo menos 1.5 litros

Precio único: 20€ ...
Reserva: 10€
Los alumnos de "Salud y Yoga" de www.SoniaTre.es tendrán un 10% de descuento sobre el precio final.
Solo se considerará plaza, la reserva pagada.
Aquí tenéis el enlace para la reserva on-line:

https://livingtrack.cat/producto/senderismo-y-meditacion-en-montserrat

Podéis hacer el pago mediante tarjeta de crédito, mediante PayPal, con pago por Bizum al número[masked] o en caso de querer realizar el pago directamente desde tu entidad bancaria hacer transferencia al:

IBAN ES2101827066220200479465

Poniendo como concepto el nombre y telf de contacto mediante el cual nos podremos en contacto para organizar la salida.

Para una correcta organización, realizar tantas reservas como personas participen.

En caso de no poder realizar finalmente la actividad o caso de anulación por parte de la organización, el importe abonado se reservará para la siguiente fecha propuesta o para otra actividad con LivingTrack. Esto no quedará contemplado en caso de no presentarse sin previo aviso.

La actividad se realizará a partir de 5 personas confirmadas y siempre teniendo en cuenta las condiciones meteorológicas.

El precio de la escapada incluye:
Servicios LivingOutdoor (organización y recorrido)
Dinámicas de meditación
Personal titulado para las actividades de ocio y tiempo libre
Seguro de responsabilidad civil
Seguro de accidentes

El precio de la escapada no incluye:
Transporte (como siempre abriremos un grupo de "wasap" para organizarnos.
Nada no incluido en el apartado "el precio de la escapada incluye"

Os esperamos