Taller de yoga y Ayurveda: Tridosha, los 3 estados del ser

Saturday  20 July  2019  11:00 AM
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Last update 22/07/2019
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La práctica de yoga siempre ha estado unida al ayurveda, la medicina tradicional India.
Según el ayurveda todo lo que te rodea, lo que piensas, lo que comes y lo que ves, te afecta, pudiendo o bien desequilibrarte o bien llevarte a un estado de armonía.

¿Conoces las tres tipologías de personas según el ayurveda?

¿Sabes que según sea tu tipo (dosha) te serán más beneficiosas unas rutinas, una alimentación y una práctica de yoga diferentes?
En este taller podrás descubrir cuál es tu tipología o dosha dominante, y adaptar tu práctica de yoga para mantener tu equilibrio natural.
Será un taller teórico y práctico, apto para todos los niveles.

En el taller veremos:
- Introducción al ayurveda y descripción de los tres doshas
- Test para determinar tu dosha dominante
- Que práctica de yoga, alimentación y rutinas te benefician más según tu dosha.
- Clase de yoga para equilibrar los tres doshas

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