En este taller de tres horas, trabajaremos sobre el chakra raíz, muladhara chakra, que se conecta con las emociones primarias de inseguridad, inestabilidad y miedo.
A través de la práctica (secuencia de hatha vinyasa yoga) exploraremos la estabilidad de cuerpo y mente, nuestro sentido de conexión con la tierra. Potenciaremos las cualidades de fuerza, seguridad, y valentía, para experimentarlas en nuestra propia vida.
El taller incluye clase de hatha-vinyasa yoga, teoría y meditación final.