Tegyél 22 lépést a Jóllétedért! / 30 napos Stresszkezelő és Szemléletformáló program

Volt már olyan, hogy 30 napig mindennap foglalkoztál magaddal fél órát és utána jobban érezted magad? Még nem? Mi történne, ha kipróbálnád?

Tudod, Róma sem egy nap alatt épült fel. - Haladj lépésről lépésre!
Tegyél 22 lépést a Jólléted felé! / Minden hétköznap 1 napi feladat = 1 lépés

Mi az amit Te is megtanulhatsz?:

- Hogyan használhatom fel a kudarcaimat a sikereimhez?
- Hogyan tudod kezelni a stresszt légzőgyakorlatokkal?
- Miért fontos sikertényező a motiváció és a tervezés?
- A tudat működési folyamata, jellege és működési funkciói
- Érzelmi intelligencia – Empátia és krízis – Hogyan segítsünk?
- Hogyan tudod kezelni a kommunikációs stresszt?
- A 3 kapu összehangolása: Test -Tudat - Légzés / Érzelem

Jelentkezz most és ingyenesen elkészítheted Egyéni Stresszleltáradat!

Ha időt szánsz magadra,

- a hangulatod pozitívabb, kiegyensúlyozottabb lesz,
- közelebb kerülsz önmagadhoz,
- újra megtalálod a céljaidat, motiváltabb leszel,
- segít a harmónia megteremtésében,
- türelmesebb leszel, a megoldandó problémákat jobban tudod majd kezelni.

Május 7-én indul a 30 napos Stresszkezelő és Szemléletformáló programunk!

A programban 22 lépésben / 1 lépés = 1 napi feladat. A szokásaidon, az önismereteden és a szemléleteden is dolgozunk.

További információ: http://www.stressz-m.hu/cai/