Uzlabotais Latvietis

Sunday  14 January  2018  3:00 PM    Sunday  14 January  2018 10:00 PM
Save (110) Saved (111)
Last update 15/01/2018
  1062

Ja gribi sevi upgreidot, rezervē 7dienas pēcpusdienu šim pasākumam!
PLĀNĀ:
1. nodarbība - Māris Žunda (Rūdīšanās skola) - Elpošana & rūdīšanās
2. nodarbība - Andris Epners (Enso Workout) - Meditācija & izkustēšanās
3. nodarbība - Arta Citko (28-Day Good-Habit Playbook) - Negarlaicīga plānošana & radošā domāšana
4. nodarbība - Niks Matusevičs (public speaker & coach) - improvizācijas spēles dzīvei

> Sāksim ar Wima Hofa elpošanas vingrinājumiem, jautājumiem & atbildēm par un ap rūdīšanos. Nāc ērtās drēbēs. Sporta apavus nevajag.
> Pēctam turpināsim ar meditāciju un vieglu izkustēšanos. Pēc trenniņa būs pieejama duša. Joprojām velkam ērtās drēbes un joprojām sporta apavus nevajag.
> Tālāk pārrunāsim labo ieradumu veidošanos, patrennēsim prātu & radošumu. Pārrunāsim iesākto 28-dienu izaicnājumu. Kas vēl par tādu nezin - iepazīsies, un pabreistormosim pāris jaunas metodes.
> Darbīgās daļas noslēgumā improvizācijas tehnikas, kas iemāca interesantas lietas par sadzīvi un attiecībām.
+ infrasarkanā sauna (ar iepriekšēju pierakstu)
+ infrasarkanā lampa (ar iepriekšēju pierakstu)
+ noslēgumā iespējams palikt uz kino vakaru (filma tiks izziņota, kad laiks nāks tuvāk)
Kas piedalīsies?
> Visādi forši cilvēki no Placebo Factory, Rūdīšanās skolas, Biohacking.lv, Meh To Yay, fiziskie trenneri, mentālie trenneri u.c., kas praktizē anti-depresīvu un veselīgu dzīvesveidu, biohackingu, pārzin uztura un pašizaugsmes jautājumus. Nāc satikt tādus pašus trakos kā tu!
Pirtiņa, veselīgi našķi, augļi, tēja un ūdens iekļauti cenā.
Pievienojies!
Visa diena - 20EUR
Atsevišķi:
1. 15:00-16:00 - Elpošana & rūdīšanās - 10EUR
2. 16:15-17:00 - Meditācija & izkustēšanās - 5EUR
3. 17:30-18:15 - Ne-garlaicīga plānošana - 5EUR (bez maksas pērkot vai nākot ar savu 28-Day Good-Habit Playbook)
4. 18:15-19:00 - Improvizācija ikdienai - 5EUR

Drīzuma būs pieejama reģistrācija, bet samaksu būs iespējams veikt arī uz vietas.

Uz vietas iespējams iegādāties:
+ 28-dienu izaicinājuma grāmatiņu
+ dažādus body & brain supplementus un biohacking rīkus
Ierašanās no 14:30
Sākam 15:00
Filmas sākums ap 19:30

cinema food
Nearby hotels and apartments
Placebo Factory
Brīvības iela 180, Riga, Latvia
Placebo Factory
Brīvības iela 180, Riga, Latvia