Vortrag: Fit mit low carb high fat | Innsbruck

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Vortrag: Fit mit low carb high fat | Innsbruck
1. März | 16:00
-
18:00
| Innsbruck
25€ - 75€
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In meinem
Vortrag
„Fit mit low carb high fat“
bei
Physio 1.0 in Innsbruck
erkläre ich dir die
ausgewogene
und
sportlerorientierte
low carb high fat Ernährungsweise
anschaulich
,
praxisnah
und
verständlich
. Ich zeige dir, dass die Umsetzung
ohne großen Mehraufwand
und hohen Kosten möglich und auf jeden Fall für die ganze
Familie
geeignet ist. Ich lebe seit über 10 Jahren nach dieser Philosophie und konnte in dieser Zeit nicht nur selbst reichlich praktische Erfahrung sammeln, sondern auch hunderte Personen bei einer erfolgreichen Umstellung unterstützen.
Die
low carb high fat (LCHF) Ernährung
ist weder eine Diät noch ein Trend. Sie ist eine
dauerhafte Ernährungsweise
– ein
Lebensstil
, bei dem man nicht hungert oder Kalorien reduziert.
Jojo-Effekt, Heißhungerattacken
oder
Stress
für Körper & Geist finden bei LCHF
keinen
Platz
. Denn nur so lässt sich eine Ernährungsweise
dauerhaft
,
ohne Verzicht
und mit
viel Freude am Genuss
, umsetzen. Auch für Familien mit Kindern ist es kein Problem sich low carb high fat zu ernähren. Lebensmittel ohne Mehrwert, die reich an schlechten Kohlenhydraten wie Zucker oder Weißmehl sind, vermeidet man und wählt stattdessen eine ausgewogene, sättigende und wohlschmeckende Ernährung. Die Theorie klingt einfach, doch bei vielen scheitert es an der praktischen Umsetzung.
Der Vortrag im Überblick
Grundsätze von low carb high fat
Kohlenhydrate im Überblick
Fette im Überblick
Proteine im Überblick
Warum low carb high fat ernähren
Vorteile von low carb high fat
Raum für Fragen
Details zum Vortrag in Innsbruck | Tirol
Datum: 1. März 2020
Ort:
Physio 1.0 | Resselstraße 33 | 6020 Innsbruck
Uhrzeit: 16.00 bis ca. 18.00 Uhr
Preis: 25€ pro Person – im Preis inkludiert sind:
+ tolles Goodiebag für jeden Teilnehmer
+ kostenlose zuckerfreie Eistees
Fastenzeit low carb & high fitness Challenge
Du möchtest die Fastenzeit nutzen, um wirklich etwas an deiner Ernährung und an deiner Fitness zu ändern? Zusätzlich zum Vortrag kannst du vorab oder nach dem Vortrag eines der von Physio 1.0 und mir entwickelten Fastenzeit-Pakete buchen. Gemeinsam möchten wir dich während der Fastenzeit dabei unterstützen deine Ernährung und auch deine Fitness auf Vordermann zu bringen. Neben meiner 30-tägigen low carb Challenge bieten die ausgebildeten und sympathischen Trainer von Physio 1.0 verschiedene Trainings-Pakete. Gemeinsam mit den Trainern von Physio 1.0 kannst du deine Ziele für diese 30-tägige Challenge definieren und diese auch gemeinsam mit ihnen erreichen.  Je nach Paket und Zielsetzung stehen dir dafür Functional Trainings, Yoga-Klassen, Rückenfit-Einheiten und EMS-Training zur Verfügung.
VORTRAG und
LOW CARB CHALLENGE
– € 75,-
Du möchtest nur deine Ernährung umstellen oder hast bereits ein bestehendes Abo bei Physio 1.0 und möchtest nur die Low Carb Challenge und den Vortag dazu buchen? Dann bist du hier richtig
Vortrag „Fit mit low carb high fat“ 2h
30 Tage Low Carb Challenge (mehr
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LOW CARB HIGH FITNESS LIGHT PACKAGE – € 119,-
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Vortrag, Low Carb Challenge und 1 Gruppentraining (Yoga, Functional oder Rückenfit) pro Woche. Mit diesem Paket änderst du nicht nur deine Ernährung, sondern steigerst auch deine Fitness und Beweglichkeit.
Vortrag „Fit mit low carb high fat“ 2h
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E-Mail Betreuung  über die gesamte Dauer
1 Gruppenkurs pro Woche (Yoga, Functional, Rückenfit,…) für 30 Tage im Physio 1.0
Unbegrenzte Nutzung der Physiotherm Infrarot Kabine im Physio 1.0
LOW CARB HIGH FITNESS FULL PACKAGE – € 299,-
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Vortrag, Low Carb Challenge, 2 Gruppentraining (Yoga, Functional oder Rückenfit), ein EMS-Training und eine Massage pro Woche. Mit dem Full Package wird’s du nicht nur gesünder, fitter und stärker sondern dank der Massage auch entspannt durch die Fastenzeit kommen. Vorsicht es wird dein Leben verändern!
Vortrag „Fit mit low carb high fat“ 2h
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2 Gruppenkurse pro Woche (Yoga, Functional, Rückenfit,…) für 30 Tage im Physio 1.0
Unbegrenzte Nutzung der Physiotherm Infrarot Kabine im Physio 1.0
4 x EMS Training (30 min / innerhalb von 30 Tagen zu nutzen) Physio 1.0
4 x Sportmassage (45 min / innerhalb von 30 Tagen zu nutzen) Physio 1.0
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Details
Datum:
1. März
Zeit:
16:00 - 18:00
Eintritt:
25€ - 75€
Veranstaltungskategorien:
Veranstaltungen
,
Vorträge
Veranstaltung-Tags:
innsbruck
,
Sport
,
Ernährung
,
low carb
,
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,
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Veranstalter
Lisa von Koch mit Herz
Telefon:
+4367688690722
E-Mail:
info@kochmitherz.com
Website:
www.kochmitherz.com
Veranstaltungsort
Physio 1.0
Resselstrasse 33
Innsbruck
,
Tirol
6020
Österreich
+ Google Karte
Website:
https://www.physio-einspunktnull.com/
Tickets
Teilnahme Vortrag 1.3.20 Menge
3
verfügbar
Teilnahme Vortrag 1.3.20
25,00
€
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Teilnahme Vortrag 1.3.20 + low carb Challenge Menge
3
verfügbar
Teilnahme Vortrag 1.3.20 + low carb Challenge
75,00
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