Yoga nybörjarkurs

Sunday  21 April  2019  12:00 PM    Sunday  21 April  2019 1:30 PM
Save Saved
Last update 22/04/2019
  2270

Recurring event

Yoga nybörjarkurs
From 17 Mar 2019 to 17 Mar 2019
Go to the event

En 5 veckors nybörjarkurs i yoga för dig som aldrig yogat tidigare, yogat lite grann eller kanske var det ett tag sen du yogade och vill komma tillbaka i lugnt tempo.
Här får du steg för steg lära dig grunderna i yoga. Vi kommer att gå igenom de grundläggande positionerna och även lära oss mer om yogaandningen.
Varje kurstillfälle är uppbyggd utifrån ett tema med fokus på olika delar av kroppen och anpassas till gruppens behov. Med hjälp av de olika yogapositionerna bygger vi styrka, uthållighet och ökar flexibiliteten i kroppen. Djupandningen hjälper oss att bli mer koncentrerade och ger lugn i sinnet. Du kommer också få lära dig om yogans filosofi och historia. Den åttafaldiga vägen.
Vi går igenom lite teori på varje tillfälle men det är även alltid en full klass som körs
Var och en yogar utefter sina egna förutsättningar i en trygg miljö fri från prestationskrav och värderingar.
En liten mindre kostnad för att alla ska få möjligheten att prova och komma in i yogans fantastiska värld.
missat tillfälle kan tas igen på annan klass.
antal platser: 8
investering 750 kr
anmälan swischas till 0700 386139
Hoppas vi ses
Madelene
"yoga is not about touching your toes its about what you learn on the way down"

ska yoga
Nearby hotels and apartments
Munkebäcksgatan, Gbg, Västra Götalands län, Sverige
Munkebäcksgatan, Gbg, Västra Götalands län, Sverige